Körperliches Wohlbefinden ist immer ein Zusammenspiel von
effektiver Bewegung, der richtigen Ernährung und Entspannung.
Das sind die Grundbausteine deines Erfolges im vita club.
Individuelle Ziele erfordern personalisiertes Training.
Ob Muskelaufbau, allgemeine Fitness, Figurtraining oder Schmerzreduzierung in Gelnken :
Unsere automatisch periodisierten Trainingsprogramme passen das Training auf
Dein persönliches Trainingsziel an. So trainiest Du ab der ersten Einheit
trainingswissenschaftlich ideal – und das ganz automatisch.
Sicheres und zeitoptimiertes Training durch kontaktlose vollautomatische Einstellung aller Geräte.
Die persönliche Trainingskurve gibt den richtigen Bewegungsbereich und die korrekte Geschwindigkeit vor.
Trainingsparameter wie Trainingsgewicht, Wiederholungszahl oder Trainingsdauer stellen sich automatisch auf den jeweiligen Nutzer ein.
Alle Trainingserfolge z.B. BioAge oder Aktivitäten außer halb werden in den EGYM Apps dokumentiert und sind für Mitglieder und Trainer jederzeit einsehbar.
Mo-Fr 8.00-12 Uhr / 14.00- 20.00 Uhr
Sa 09.00 -12.00 Uhr So 14.00 - 17.00 Uhr
(September - Mai)
Feiertags und in den Monaten
Juni-August sonntags geschlossen.