Kinder & Jugendliche brauchen Training
HELLO WORLD
Training im VITA CLUB Landau!
Ideal für junge Leute ab 12 Jahren
Neueste wissenschaftliche Veröffentlichungen bestätigen:
Kinder und Jugendliche profitieren vom Muskeltraining wesentlich mehr und nachhaltiger als bisher angenommen.
Das gerätegestützte Training gegen Widerstand
- ist enorm wichtig für Muskeln, Knochen und Hormonspiegel
- steigert das Selbstbewustsein und sorgt für mehr Stärke im Leben
- erhöht die Leistungsfähigkeit in der Schule und erleichter die Pubertät
Wichtig dabei ist eine individuelle Trainingsplanung und Betreuung. Dieses erfolgt im VITA CLUB Landau durch qualifizierte Trainer:innen
Laut aktueller Statistiken der Weltgesundheitsorganisation (WHO) bewegen sich 80 Prozent der Kinder und Jugendlichen nicht ausreichend.
Unter anderem empfiehlt die neue Richtlinie allen Kindern und Jugendlichen im Alter von fünf bis 17 Jahren, mindestens 60 Minuten pro Tag mit moderater bis hoher Intensität aktiv zu sein. Zudem sollten hochintensive Aktivitäten sowie solche, die Muskeln und Knochen stärken, an mindestens drei Tagen pro Woche durchgeführt werden, da körperliche Aktivität bei Kindern und Jugendlichen mit verbesserter körperlicher, geistiger und kognitiver Gesundheit verbunden ist. Weiterhin sprechen die neuen Richtlinien die Empfehlung aus, die Zeit, die Kinder und Jugendliche im Sitzen verbringen, zu begrenzen. Dies betreffe insbesondere die Zeit, die sie am Handy oder vor dem Computer verbringen.
Seit der Corona Pandemie betätigen sich nur noch 9% der Kinder regelmäßig genug Sport, ...
Neuer Text
für mindesten 1 Stunde am Tag. Die Folge sind ungesunde, übergewichtige und wenig leistungsfähige Kinder.
Muskeltraining ist auch im Jugendalter ganz unbedenklich. Ganz im Gegenteil. Es werden wichtige Botenstoffe, Myokine für Immunsystem und Entwicklung ausgeschüttet und der Muskel- und Skelettapparat wird bereits für das Erwachsenenalter nachhaltig gestärkt.
Kinder bis 12 Jahre
#KinderbrauchenTraining
Unterstützung Jugendlicher ab 12 Jahren im VITA CLUB mit betreutem Training und Rehasport-Kurse für Kinder.
Rehasport-Kurse werden von der Krankenkasse zu 100% übnernommen.
Für jüngere Kinder unterstützen wir das Projekt Childfit mit kostenfreien Online-Kursen
60 Minuten
tägliche Aktivität wird Kindern zwischen 3 und 17 Jahren empfohlen
Nur jedes vierte Kind
erreicht diese Empfehlung
2 von 10 Kinder
entwickeln im Laufe der Schulzeit Übergewicht.
um bis zu 60 Prozent
nahm die kindliche Bildschirmzeit während der Corona Pandemie zu
Projekt ChildFit -Kinder brauchen TRaining
Wir unterstützen das Projekt Childrenfit mit kostenlosen Online-Kursen und mit unserem ersten Project Childfit Symposium erwarten Dich verschiedene Kurzvorträge rund um die Themen Kindergesundheit, Kinderernährung, Training von Kindern und Jugendlichen und Mentaltraining. Hier mehr Info
Im VITA CLUB unterstützen wir Kinder mit Rehasport für Kinder und Training ab 12 Jahren mit unseren YOU ABO
So fit wie Paul
Das gerätegestützte Training gegen Widerstand
- ist enorm wichtig für Muskeln, Knochen und Hormonspiegel
- steigert das Selbstbewustsein und sorgt für mehr Stärke im Leben
- erhöht die Leistungsfähigkeit in der Schule und erleichtert die Pubertät
Unser YOU ABO von 12-23 Jahre
Das You Abo ist unsere Mitgliedschaft nur für Studenten*innen, Schüler*innen & Auszubildende. Es umfasst das All-inclusive Training in VITA CLUB Landau Zum Angebot gehören:
- Modernste Kraftgeräte
- Audauergeräte
- Gruppenkurse
- Funktionelles Training,
- Digitales Kraft- und Ausdauertraining,
- Mobilitätsbereich,
- Jederzeit verfügbares Fitnessscreening für Körperzusammensetzung und Stoffwechsel,
- Trainingsplanung aud der Studioapp
- Wasserflat
- Kostenloses WLAN,
- Kostenlose Parkplätze.
Vereinbaren sie mit unseren Experten vor Ort einen Beratungstermin. Für Jugendliche zwischen 12. und 18. Lebensjahr ist das YOU ABO monatlich kündbar.
Lass uns über Dein YOU ABO sprechen.
Bitte Kontaktformular ausfüllen und wir rufen zurück oder direkt unter 09951-60 28 00.