Für unsere Gesundheitsanalyse, auf Basis einer ausführlichen Anamnese, verwenden wir sowohl ausgesuchte umfassende Beweglichkeits-, Balance- und Krafttests. Für die Analyse der Körperzusammensetzung nutzen wir die Inbody-Waage.
Diese Waage zeigt nicht nur Über- oder Untergewicht an, sondern gibt auch ein genaues Bild über den Anteil von Muskulatur, Fett oder Wasser und vieler, für die Gesundheit relevanter, Werte im Körper. Mithilfe detaillierter Analysen können beispielsweise muskuläre Dysbalance erkannt, aber auch Trainingserfolge sichtbar gemacht werden. Die Ergebnisse können gezielt in den Trainingsplan integriert werden, dies führt zu einem langfristigen und gesunden Trainigserfolg.
Die nachfolgende Grafik beispielsweise zeigt die Entwicklung durch gezieltes Training vom ungesunden Körpertyp “C” zu dem wesentlich gesünderen Typ “D”, durch eine Zunahme an Muskulatur und den Abbau von Fett.
